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- 3月 30 週二 201013:41
止咳潤肺特效食譜
- 3月 24 週三 201016:17
方劑名稱的介紹(五)◎水陸二仙丹◎
◎水陸二仙丹◎
出處：《洪氏經驗集》
本方由芡實末、金櫻子膏製為小丸，鹽湯送服。用於治療腎虛所致的男子遺精白濁、女子帶下，以及小便頻數、遺尿等症。有益腎滋陰、收斂固攝之功。
「水陸」，指兩藥生長環境，芡實生長在水中，而金櫻子則長於山上，一在水而一在陸。「仙」，謂本方之功效神奇。方中芡實甘澀，能固腎澀精；金櫻子酸澀，能固精縮尿。兩藥配伍，能使腎氣得補，精關自固，從而遺精、遺尿、帶下蠲除。雖然本方藥僅二味，但配伍合法有制，用之於臨床，其療效一如仙方，故稱之為「水陸二仙丹」。
- 3月 17 週三 201022:05
中醫對傷風感冒之認知及預防
從中醫對傷風感冒之認知及預防談養生 （黃帝內經要義）
中醫有謂: 「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。」又說︰「邪之所湊，其氣必虛。」意思就是說，人之正氣足，雖有外邪也不能傷你，如外邪容易讓人致病，則此人之正氣必定不足。這裡所謂正氣可視為人體的免疫力，即免疫力較好的人其抵抗病邪的能力越強的意思。要如何提高抵抗力呢？當然首重「養生之道」，中國古代對於養生的論述散見在各大醫書中，其原則都不脫「黃帝內經」之範圍，整理之後將其要義簡述如下︰
1.人類應順應四時寒暑︰
生活應隨四時、寒暑之變化而調節起居、穿著、飲食等。不可逆四時而為之，如盛夏而去吃麻辣火鍋則易引發火邪。
- 10月 27 週二 200912:23
談過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是學齡兒童常見的疾病
居住在大城市的民眾雖然可以享有便利的生活，但卻也得忍受過度的空氣污染，尤其越是都市化的城市，其空氣中的懸浮粒子越是多，晴朗的天氣也依舊可見到都市上方飄浮著朦朧一片如煙似霧的髒空氣，呼吸道過敏的患者可就辛苦了！台灣過敏性鼻炎及氣喘病患為數十分眾多，生活在空氣品質不佳的環境中猶如生活在墨水中的金魚，因過敏引起的鼻塞流鼻水或是氣喘接踵而來，想好好呼吸都不太容易，若是一不小心又遭逢流行性感冒，有時見到小朋友咳嗽、打噴嚏、流鼻水持續好幾天，家長們還真分不清楚是過敏還是外感。
有過敏性鼻炎的小朋友通常都有過敏體質，對一些特定物質如海鮮（螃蟹、蝦子等）、昆蟲（蟑螂、螞蟻、蚊蟲叮咬）、植物（花粉、帶刺莖葉類）以及灰塵、塵?、黴菌、動物之排泄物等過敏。這些物質會造成上呼吸道症狀如鼻子發癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞或是皮膚過敏、發癢、蕁麻疹，或伴有眼結膜、上顎部、甚至外耳道部的奇癢等。此時患者鼻粘膜可見明顯腫脹，鼻涕及粘液分泌極度旺盛，患者因鼻子癢會連續打噴嚏、流大量清稀透明的鼻涕或淚液，甚至喘促等等。
患者長期鼻塞會造成嗅覺減退，也會影響飲食、胃口變差，時常頭痛頭暈，注意力無法集中，對於學齡兒童的學習和發育都有很直接的影響，若不提早治療過敏性鼻炎的問題，等於讓小孩子的學習成長輸在起跑點，日後只會後悔莫及，不可不慎！
- 7月 03 週五 200910:41
方劑名稱的介紹(四)◎白虎湯◎
◎白虎湯◎出處：《傷寒論》
本方由知母、石膏、炙甘草、粳米四味藥物組成。用於陽明經熱盛，或邪熱在氣分之壯熱，煩渴，口乾舌燥，面赤惡熱，大汗出，脈洪大有力或浮滑等證。有清熱、除煩、生津之功。
「白虎」者，為四方宿名之一，是西方七宿的合稱，古代傳說中西方的金神，主氣在秋，秋金當令而炎暑自解。方中行云：「白虎者，西方之金神，司秋之陰獸。虎嘯谷風冷，涼風酷暑消，神於解熱，莫如白虎。」（《溫熱經緯》）本方用於陽明經證，以大熱、大汗、大煩渴、脈洪大為用藥指徵。服藥之後，其清熱解暑之力，猶如白虎金神般的疾猛迅速，使熱勢驟降，重證告癒，故名曰「白虎湯」。本方加人參名「白虎加人參湯」，益氣之功更佳；加蒼朮名「白虎加蒼朮湯」（《類證活人書》），有清熱燥濕之功；加桂枝名「白虎加桂枝湯」（《金匱要略》），有清熱疏表之功。
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禮叔後記
本方由知母、石膏、炙甘草、粳米四味藥物組成。用於陽明經熱盛，或邪熱在氣分之壯熱，煩渴，口乾舌燥，面赤惡熱，大汗出，脈洪大有力或浮滑等證。有清熱、除煩、生津之功。
「白虎」者，為四方宿名之一，是西方七宿的合稱，古代傳說中西方的金神，主氣在秋，秋金當令而炎暑自解。方中行云：「白虎者，西方之金神，司秋之陰獸。虎嘯谷風冷，涼風酷暑消，神於解熱，莫如白虎。」（《溫熱經緯》）本方用於陽明經證，以大熱、大汗、大煩渴、脈洪大為用藥指徵。服藥之後，其清熱解暑之力，猶如白虎金神般的疾猛迅速，使熱勢驟降，重證告癒，故名曰「白虎湯」。本方加人參名「白虎加人參湯」，益氣之功更佳；加蒼朮名「白虎加蒼朮湯」（《類證活人書》），有清熱燥濕之功；加桂枝名「白虎加桂枝湯」（《金匱要略》），有清熱疏表之功。
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禮叔後記- 6月 22 週一 200917:09
方劑名稱的介紹(三) ◎孔聖枕中丹◎
◎孔聖枕中丹◎ 出處：《備急千金要方》
本方由龜板、龍骨、遠志、菖蒲四味蜜丸，黃酒送服。用於心血虛弱，精神恍惚，心神不安，健忘失眠等症。有補心、安神、益智之功。
「孔聖」，指孔子，封建統治者尊他為「聖人」；「枕中」，古時枕形箱篋，中可儲物。本方取龜（板）屬陰而靈、龍（骨）陽而靈，借二物之陰陽，以補身之陰陽，假二物之靈氣，以補心之靈氣，再佐以芳香苦辛之味，通腎起以開心竅。喻本方服之可治健忘諸證，使人智慧聰明，讀過之書猶如古時聖人一樣過目成誦，又如藏於枕篋一般勞記不忘。故稱為「孔聖枕中丹」。
- 6月 09 週二 200915:56
方劑名稱的介紹(二) ◎二仙湯◎
◎二仙湯◎ 出處：《中醫方劑臨床手冊》
本方由仙茅、淫羊藿、當歸、巴戟天、黃柏、知母等六味藥物所組成。用於治療更年期綜合症、高血壓、閉經，以及其他慢性疾病見有腎陰、陽不足，而虛火上炎者。有溫腎陽、補腎精、瀉腎火，調理衝任之功效。
更年期綜合症，中醫認為是腎氣衰、天癸竭，衝任虛損所致。
本方有溫補腎陽、滋養腎精之仙茅、淫羊藿、巴戟天；調理衝任之當歸、巴戟天；瀉腎火之知母、黃柏，故而效果可靠。「二仙」，即本方有仙茅、仙靈脾（即淫羊藿之另一名稱）兩藥，並以其為首，故名之。另外亦寓運用之後，功效奇特如神似之意。
- 6月 05 週五 200922:24
中醫談情志病
最近看大長今重播，提到所謂的『鬱病』，是七情內傷病症的其中一種。其實七情致病就是現代所謂的情志病，簡單說就是肇因於情緒所引起的一連串身體不適症狀。
中醫談情志病
臺灣地區過去幾年的經濟發展突飛猛進，國民所得遠過壹萬美元，邁入開發中國家之林，國人為維持一定的生活水準，所需承受的壓力概可想見；近幾年則是因為經濟蕭條、政局動盪不安，社會工作機會的競爭情況更為嚴重，學生的升學壓力也是不可忽視的一個議題。也就因為有這些沉重的壓力，致使國人罹患精神官能症的人數有日益增加的趨勢，根據統計報告其人數可能已超過二百萬了。可見這個問題的嚴重性，尤其是所謂的「新新人類」的狂飆行為、越來越多令人難以理解的社會案件，更是令人悚目驚心。但是到今天為止，現代醫學只能運用鎮靜、安眠、抗憂鬱的治標的方法以控制病情，是以如何尋求傳統醫學「中國醫學」的治療，實乃值得探討的課題。
中醫談情志病 臺灣地區過去幾年的經濟發展突飛猛進，國民所得遠過壹萬美元，邁入開發中國家之林，國人為維持一定的生活水準，所需承受的壓力概可想見；近幾年則是因為經濟蕭條、政局動盪不安，社會工作機會的競爭情況更為嚴重，學生的升學壓力也是不可忽視的一個議題。也就因為有這些沉重的壓力，致使國人罹患精神官能症的人數有日益增加的趨勢，根據統計報告其人數可能已超過二百萬了。可見這個問題的嚴重性，尤其是所謂的「新新人類」的狂飆行為、越來越多令人難以理解的社會案件，更是令人悚目驚心。但是到今天為止，現代醫學只能運用鎮靜、安眠、抗憂鬱的治標的方法以控制病情，是以如何尋求傳統醫學「中國醫學」的治療，實乃值得探討的課題。
- 5月 06 週三 200913:50
肱骨外上髁炎、肱骨外上體綜合症、網球肘
有很多人都聽過網球肘這個名詞，常有老闆（病患的尊稱）會很好奇說：我又不會打網球，怎麼會有網球肘？其實網球肘只是一個俗稱，正確的醫學名稱是肱骨外上髁炎，因為這是打網球運動很常見的運動傷害，而且與其使用力道跟揮拍有關係，所以被醫學學者以此命名稱呼之。接下來就來介紹肱骨外上髁炎這個病症。
（資料來源＼中醫推拿學）
肱骨外上髁炎又稱肱骨外上體綜合症，或稱之為“網球肘”，多發於中壯年及勞工族群。
【病因病理】
本病大多發生在前臂旋前，腕關節主動背伸時的急性扭傷或慢性勞損。前臂在旋前位時，腕關節經常或突然猛力作主動背伸活動，使前臂橈側伸腕脫經常處於強烈收縮狀態，就可出現以下病理變化：
（一）橈側伸腕肌起點骨膜撕裂，引起骨膜下出血，形成小血腫，促使局部組織黏連、機化、鈣化、骨化，從而造成肱骨外上髁骨質增生，形成一銳邊或小結，使伸腕肌腱受到經常性刺激而發生本病。
（二）橈側伸腕運動由橈側腕短、長伸肌作用。橈側腕長伸肌及腕短伸肌起始於肱骨外上髁，分別以肌腱抵止於第二、三掌骨基底的背側。前臂旋前位，腕關節經常主動背伸活動，使橈側腕長、短伸肌經常處於緊張狀態，牽扯其附著部的歌組織發生慢性損傷，引起前臂伸腕痙攣，從而擠壓夾於這些肌肉間的血管、神經束，形成本病。
(三) 橈側腕短伸肌起於肱骨外上髁，起始部與橈側副韌帶交織在一起，而橈側副韌帶與環狀韌帶的外側緊緊附著。環狀韌帶及橈側副韌帶均有防止橈骨小頭向外脫位的作用。因此，當橈側腕伸短肌的肌腱慢性勞損時，可能引起撓側副韌帶的損傷，從而繼發環狀韌帶損傷，減弱維持橈骨小頭正常位置的力量。由於橈骨小頭位置不穩，隨即表現為沿標側伸腕肌的疼痛。
(四) 在屈肘位，突然用力作前臂旋前、伸腕伸肘活動時，肘關節囊的滑膜可能嵌入肱橈關節間隙而發生本病。肱骨外上髁炎是上述四種病理變化中的一種或幾種引起的以肘部疼痛為主題症狀的疾病。
【臨床表現】
肱骨外上髁及肱橈關節附近疼痛，尤其在前臂旋轉，腕關自節主動背伸時，疼痛更為明顯，同時沿伸腕肌向下放射﹔握物無力，手掌向下不能負重平舉。
【檢查】
(一)壓痛：肱骨外上髁上方壓痛，為橈側腕長伸肌起點扭傷；肱骨外上壓痛，為橈側腕短伸肌起點扭傷；橈骨小頭附近壓痛，可能為環狀韌帶損傷；橈側伸腕肌上部廣泛而明顯的壓痛，則有血管神經束受擠壓的可能。
(二)網球肘試驗（略）陽性。
【治療】
因肌厥攣擠壓血管、神經束者，宜舒筋通絡為主；肘關節滑膜嵌頓及因環狀韌帶鬆弛引起繞骨小頭位置不穩者，宜理筋整復為主；伸腕肌腱起點損傷者，宜活血祛瘀為主。局部紅腫熱痛時則使用消腫止痛的內服或外敷藥物，配合針灸治療。
【注意事項】
1．治療期間腕部不宜作用力背伸活動。
2．局部注意保暖，不可受寒冷刺激。
- 4月 20 週一 200912:05
糖尿病的飲食忌宜
【前言】
糖尿病是現代社會中，發病率極高的一種疾病。在所有的治療當中，最重要、最有效、最能使病人生活品質提高，並延長病人生命的治療手段，並非是藥物治療，而是飲食療法、運動療法等自然療法。有一些病人經過一段時間的正規住院治療後，病情好轉，症狀減輕，但出院後常因情緒波動，或因忙於工作，未能堅持控制飲食及治療，使病情反覆。可見，糖尿病要獲得理想的療效，僅僅有醫師的努力是不夠的，必須要充分的讓患者自己掌握糖尿病的防治知識，如此，只有在兩者之間的相互配合，才能有效的消除不利於患者的種種因素，獲得更好的療效。
中醫在兩千多年前的《黃帝內經》中，就已經認識了糖尿病，傳統稱糖尿病為「消渴」病，可以說，中醫治療糖尿病已累積了兩千多年的經驗，近十年來的現代實驗研究，也已證明了中醫治療糖尿病的可靠性，從我們的臨床工作中看，中醫治療本病有許多西方醫學所不具備的優勢，所以，我們一般都建議病人採用中、西醫結合治療的方式，來對本病作有效的治療和控制。
【糖尿病患者的飲食忌宜】
對於糖尿病人來說，有哪些飲食是應該多飲多吃的呢？而哪些東西又是不能飲食，應該是禁忌的呢？
一、 宜喝涼開水泡茶：在茶葉中，含有一種理想的降糖藥物，其效果快，而且沒有副作用。但是因為其耐熱性不強，常在熱水浸泡的過程中，遭到破壞。若希望以喝茶來降血糖，則有一個很好的辦法。用未泡製過的粗茶，冷開水浸泡三到五小時，然後飲用；第二次仍然用冷開水沖，直到茶葉泡淡為止。這裡要注意的，是飲茶仍不宜過濃、過量，否則還是會不利於糖尿病的治療。
糖尿病是現代社會中，發病率極高的一種疾病。在所有的治療當中，最重要、最有效、最能使病人生活品質提高，並延長病人生命的治療手段，並非是藥物治療，而是飲食療法、運動療法等自然療法。有一些病人經過一段時間的正規住院治療後，病情好轉，症狀減輕，但出院後常因情緒波動，或因忙於工作，未能堅持控制飲食及治療，使病情反覆。可見，糖尿病要獲得理想的療效，僅僅有醫師的努力是不夠的，必須要充分的讓患者自己掌握糖尿病的防治知識，如此，只有在兩者之間的相互配合，才能有效的消除不利於患者的種種因素，獲得更好的療效。
中醫在兩千多年前的《黃帝內經》中，就已經認識了糖尿病，傳統稱糖尿病為「消渴」病，可以說，中醫治療糖尿病已累積了兩千多年的經驗，近十年來的現代實驗研究，也已證明了中醫治療糖尿病的可靠性，從我們的臨床工作中看，中醫治療本病有許多西方醫學所不具備的優勢，所以，我們一般都建議病人採用中、西醫結合治療的方式，來對本病作有效的治療和控制。
【糖尿病患者的飲食忌宜】
對於糖尿病人來說，有哪些飲食是應該多飲多吃的呢？而哪些東西又是不能飲食，應該是禁忌的呢？
一、 宜喝涼開水泡茶：在茶葉中，含有一種理想的降糖藥物，其效果快，而且沒有副作用。但是因為其耐熱性不強，常在熱水浸泡的過程中，遭到破壞。若希望以喝茶來降血糖，則有一個很好的辦法。用未泡製過的粗茶，冷開水浸泡三到五小時，然後飲用；第二次仍然用冷開水沖，直到茶葉泡淡為止。這裡要注意的，是飲茶仍不宜過濃、過量，否則還是會不利於糖尿病的治療。
二、 非茶之茶有助益：非茶之茶一般指的是一些天然藥草，具有很多療效，又沒有副作用，所以可以被當作茶來飲用。茲介紹幾種如下：
（一） 廣東涼茶：主要成分是車前子和蒲公英，是一種夏日的消暑藥茶。適合於口乾舌燥、口渴症狀嚴重、脾氣不好，血壓較高的糖尿病患者。
（二） 夏枯草：是一種常見的中藥，具有清肝火、消除身體瘀結的作用，現代科學則證實夏枯草還有降血壓、降血糖的效果。可用開水沖泡後當茶飲用。
（三） 蒲玉茶：為大陸江蘇金壇縣的一種地方土產，它能治療糖尿病，當地許多患者反應效果很好。主要成分是當地的特殊茶葉製成綠茶，再加入一定量的玉米鬚濃縮液熬製而成。
三、 豆腐渣對糖尿病有效：豆腐渣中，主要有食物纖維，其中的熱量含量特別少，是糖尿病患者較為理想的食物。此外，豆腐渣還含有一種促進胰島素發揮作用的物質，可以提高胰島素處裡血液中葡萄糖的能力。
四、 宜多吃南瓜：日本北海道有一個村子的特殊案例證明之。研究證明南瓜中含有促進胰島素分泌的物質。大陸有用南瓜濃縮粉治療本病的方法，煮新鮮的南瓜來吃，也同樣有效。
五、 宜常吃黃鱔：黃鱔體內含有黃鱔素Ａ、黃鱔素Ｂ，這兩種成分有顯著的降血糖作用，因而用於治療糖尿病的效果很好，而且可以同時補充身體所需的蛋白質，一舉兩得。
六、 宜常吃蔥和苦瓜：蔥能降血糖，並增強人體對蛋白質的利用，對糖尿病很有好處。苦瓜中則有類似胰島素作用的物質。此兩者皆一般的消暑蔬菜，可以常常烹調食用。
七、 黑芝麻、空心菜、胡蘿蔔也宜常吃：黑芝麻除了有補腎、烏髮、美容的作用，現代研究則顯示它還有治療糖尿病的作用。它還含有許多營養物質，如維他命Ａ、Ｄ、Ｅ、葉酸、菸鹼酸、卵磷脂、蛋白質及大量的鈣，可以改善糖尿病人的乏力症狀。空心菜中含有類似胰島素的成分，常吃能改善糖尿病患者的胃腸功能、清腸胃之熱、潤腸通便。胡蘿蔔營養豐富，可補充患者因控制飲食而造成的疲倦乏力、營養不足。胡蘿蔔又含有降血糖的成分，可以作為糖尿病患者常用的食物。