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書 名:
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止咳潤肺特效食譜 |  |
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ISBN:
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978-986-6612-73-2 | |
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出版社:
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源樺出版事業股份有限公司 | |
| 作 者: | 源樺出版、洪尚綱 | |
| 審訂: | 洪尚綱、蕭千祐 | |
| 規 格: | 平裝 | |
| 初版日期: | 2010年4月1日 | |
| 出版地: | 台灣/繁體中文 |
內容簡介:
快速止咳、止喘、無副作用
鎮咳化痰 ̇改善氣喘 ̇強化體質
防治感冒 ̇保護喉嚨和呼吸道 ̇抗過敏
健肺養生自救食療法
神奇中醫養生智慧
溫和療法調養根治
醫師專家推薦:自療止咳10大祕訣
15種潤肺養生明星中藥材大公開
營養師推薦160道養肺治咳天然食材保健食譜
藥茶、穴位按摩、運動,增強抵抗力、有效減輕不適
乾咳、久咳、熱咳、寒咳、感冒咳,要怎麼區分?
久咳不癒、一直咳不停怎麼辦?
如何避免咳嗽反覆發作?如何避免依賴藥物、避免西藥的副作用?
中醫治咳嗽從消化系統著手?
胃部出問題,也會造成咳嗽?
想咳嗽卻用手遮住口鼻,這樣大錯特錯?
潤肺平喘 ̇退燒止咳 ̇利咽消炎 ̇清熱防燥 ̇祛痰順氣 ̇舒緩感冒
呼吸順暢 ̇調養哮喘 ̇治咽喉炎 ̇保護肺部 ̇改善體質 ̇預防流感
秋冬容易出現的咳嗽,在夏天就要先進行預防性治療
咳嗽不是病,卻可能是疾病警訊
傾聽身體發出的訊息
調養體質、預防流感、保養喉嚨,照顧肺部健康
有效調理久咳不癒、喉乾聲啞、氣管敏感等不適
從此遠離咳嗽、呼吸道疾病的困擾!
本書特色
160道止咳平喘養生保健料理
精心嚴選13種滋補肺部的健康食材,設計160道止咳潤肺保健食譜,由營養師把關成分與功效。享受美食,同時對症食療,輕鬆止咳、暢快呼吸、強健個人體質。
中醫全方位調養祕訣大公開
專業中醫師詳細分類,針對咳嗽證型,搭配漢方藥材、運動、穴位和經絡按摩,用最簡單、自然的方法,改善根本體質,打造健康身體,擺脫咳嗽及呼吸道疾病困擾。
正確養肺止咳觀念&自然保健療法
環境、飲食、生活習慣,都是遠離咳嗽、改善呼吸系統功能的關鍵。專家提供詳細解說與保健知識,讓您舒緩咳嗽及喉嚨病痛等不適。
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