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Berlin - Take My Breath Away

常見科學中藥使用的注意事項 

      隨著醫療的普及化和對健康的逐漸重視,民眾對於中醫、中藥的接受程度也越來越高,越來越注重平常的保健養生,中藥已不僅僅是治病的藥物,而逐漸變成日常調理身體不可或缺的一部分;但是該如何服用才是正確而有效的,哪些藥物方劑適合哪些人呢?

      現代中藥分濃縮科學中藥和生藥飲片,兩者各有其優勢之處,其中濃縮科學中藥有錠劑、粉劑、丸劑等等,無論是濃縮科學中藥或生藥飲片,都應遵照醫師指示服用。

      由於科學中藥的方便性,一般人可以很容易的在藥房甚至是藥粧店及大賣場取得,即使罐裝上都有標明藥品的組成與功效,但對於一般民眾若不是很清楚了解中醫的辯證論治理論就會有可能會出現使用錯誤的情況,最常見的就是所謂的『不對證』。所謂的『』是疾病的表現,而『』則是病因的分類。同一個症可能有不同的證型,而每個方劑都有其適應的證型,如果只是單純的由疾病的表現症狀來選取治療的藥物方劑,有可能會達不到所期望的治療效果,甚至有可能適得其反;另外,服藥後產生其他新的不舒服症狀的情形也是常有的。

    

     舉例說明幾種一般人常用來調理身體且廣為人知的方劑來說吧:『腎氣丸』又名『八味地黃丸』、『金匱腎氣丸』、『桂附八味丸』或簡稱『八味丸』等,此方主治腎陽虛,命門火衰所導致的一些病症,如脾胃虛寒、陽萎遺精、下半身畏寒、腰膝痠軟無力、頭暈耳鳴、消渴症狀等等,近代臨床上常用此方隨證加減治療神經衰弱、腎炎腎病、慢性氣管炎、哮喘、冠心病、風濕性及類風濕性關節炎、原發性高血壓、糖尿病、前列腺炎、紅斑性狼瘡、尿崩症等,其中最重要的,就是必須是中醫辨證診斷為屬於『腎陽虛』者的才適用,所謂中醫的『腎』,概括了生長、生殖、發育、體能、智力,與內分泌、免疫、神經、泌尿生殖系統等,器官上的『腎』是屬於泌尿系統沒錯,但「排泄和生殖系統」,在中醫上,都可以歸屬到「腎」這個大系統內。

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     上次北海道遊記前篇寫完後元氣大傷,真佩服網路上那些專門寫遊記的人(真是累人的功課啊)。還好在一群朋友的協助下幫我把一些資料掃瞄上傳,包括旅館、車班時刻表、實用網站等,才豐富了上一篇的內容。

     接下來該怎樣寫遊記呢?其實光用想的就已經有點疲倦感了,所以決定不照著日期逐一事件撰寫,改用『單元』的方式比較簡單也比較快,首先推出的就是『飲食篇』!不過話先說在前頭,老饕們可能要失望了!因為實在沒吃山珍海味的本錢(有些飯店附的晚餐十分豪華,但我們選擇訂沒有附晚餐的),加上我本身會對海鮮過敏,所以本篇中不會出現有殼的(蝦蟹類)、會開的(蚌類)、或是生魚片等等高級料理,僅分享一路上有照片紀錄的、有故事的幾樣食物。想看海陸大餐的就快速跳過吧!
(PS:上篇就說過了我們對吃不是很講究....)

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圖一:飛機餐

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續上篇 中暑與刮痧--刮痧的養生與保健(第三篇)

 中暑與刮痧--刮痧的養生與保健(第四篇/結束)

拾壹、刮痧的禁忌

1.有出血傾向的疾病,如白血病、血小板減少,或有凝血機能不佳者禁刮

2.孕婦的腹部、腰胝部禁刮

3.婦女的胸部、乳頭及私密處

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續上篇 中暑與刮痧--刮痧的養生與保健(第二篇) 

伍、刮痧板的材質

基本上選取材質堅硬、邊緣光滑、衛生無慮的器材

 

.木竹質刮板(沈香木、檀香木)

.動物角質刮板:水牛角、羚羊角

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植物的生命力真是神奇啊

前一天還含苞待放,後一天花就開了

繼上次的玫瑰右一號花開了之後,玫瑰左一號也開了

此外玫瑰右二號、右三號也快開了

看來期待中的六朵全開應該沒問題!

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    說台灣人真是有夠愛唱歌的,有去過台中地區著名的大坑登山步道健行的人應該都有這樣的經驗,享受登山流汗的快感、享受清幽時刻陽光綠影的同時,耳邊還得忍受那陣陣傳來的投幣式卡拉OK噪音。相信台灣一定還有其他類似的風景休閒區有同樣的情形才是。

  此外,雖然這幾年來KTV的景象不如過去興盛時期,但是這兩三年間一連串的唱歌節目帶動之下,KTV業者好像找到了第二春,想去歡唱一下還得事先預約才有包廂。

    愛唱歌或「靠嗓子吃飯」的人,若發現原本悅耳動聽的嗓音開始變得沙啞,莫不緊張萬分,常聽到有人亂服偏方或自行去買幾罐成藥「護嗓」,但使用不當或過度使用後反而容易使喉嚨感到更乾燥,甚至「鎖喉」、「失聲」,得不嚐失。

  比較常見的是服用一些「膏類成藥」,這些膏類成藥主要的基質成份為蜂蜜。中醫認為,純蜂蜜氣味甘甜,能柔滑潤燥,潤腸通便,可調和百藥,作用平和;適量使用,止嗽潤喉作用不在話下。但倘若部份廠商使用大量蔗糖或人工轉化糖取代純蜜,則此類膏藥若頻繁吞服,反而可能因高滲透壓,使得局部脫水,導致口乾舌燥,喉嚨不適。何況太多糖份可能造成熱量攝取過高,對體質容易躁熱的人也不適合。

 

 

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