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書　名：	止咳潤肺特效食譜
ISBN：	978-986-6612-73-2
出版社：	源樺出版事業股份有限公司
作 者：	源樺出版、洪尚綱
審訂：	洪尚綱、蕭千祐
規 格：	平裝
初版日期：	2010年4月1日
出版地：	台灣/繁體中文

 內容簡介：

快速止咳、止喘、無副作用

◎水陸二仙丹◎

    出處：《洪氏經驗集》

    本方由芡實末、金櫻子膏製為小丸，鹽湯送服。用於治療腎虛所致的男子遺精白濁、女子帶下，以及小便頻數、遺尿等症。有益腎滋陰、收斂固攝之功。

    「水陸」，指兩藥生長環境，芡實生長在水中，而金櫻子則長於山上，一在水而一在陸。「仙」，謂本方之功效神奇。方中芡實甘澀，能固腎澀精；金櫻子酸澀，能固精縮尿。兩藥配伍，能使腎氣得補，精關自固，從而遺精、遺尿、帶下蠲除。雖然本方藥僅二味，但配伍合法有制，用之於臨床，其療效一如仙方，故稱之為「水陸二仙丹」。

 禮叔後記

一般腎虛遺精白濁，醫者莫不想到「金鎖固精丸」，方中亦以芡實為君（一說沙苑蒺藜）。但有時藥效不顯著時，有些人就開始使用大補腎陽之物，用之不妥反而容易上火。此時可於使用金鎖固金丸之餘添加單味金櫻子，或再加重芡實劑量，此即應用本方的配伍法則，可達一加一大於二之功效，可供參考。 

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雖然我對這個一點都不在意
但是還是特此感謝：

感謝曾經來造訪過的男女老少
感謝眾多『食指』的加持

從中醫對傷風感冒之認知及預防談養生  （黃帝內經要義）
                                                                                　　
　　中醫有謂: 「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。」又說︰「邪之所湊，其氣必虛。」意思就是說，人之正氣足，雖有外邪也不能傷你，如外邪容易讓人致病，則此人之正氣必定不足。這裡所謂正氣可視為人體的免疫力，即免疫力較好的人其抵抗病邪的能力越強的意思。要如何提高抵抗力呢？當然首重「養生之道」，中國古代對於養生的論述散見在各大醫書中，其原則都不脫「黃帝內經」之範圍，整理之後將其要義簡述如下︰

1.人類應順應四時寒暑︰
　生活應隨四時、寒暑之變化而調節起居、穿著、飲食等。不可逆四時而為之，如盛夏而去吃麻辣火鍋則易引發火邪。

2.注重飲食，需懂得節制，以維護脾胃功能︰