續上篇 中暑與刮痧--刮痧的養生與保健(第三篇)

 中暑與刮痧--刮痧的養生與保健(第四篇/結束)

拾壹、刮痧的禁忌

1.有出血傾向的疾病,如白血病、血小板減少,或有凝血機能不佳者禁刮

2.孕婦的腹部、腰胝部禁刮

3.婦女的胸部、乳頭及私密處

4.皮膚高度過敏、皮膚上有潰瘍、瘡頭、未癒合的傷口、外傷骨折等處禁刮

5.重度心臟病出現心力衰竭者、腎臟病出現腎功能衰竭者、肝硬化腹水者的腹部及全身重度浮腫者禁刮

6.眼睛、耳、鼻、舌、口唇五官、前後二陰及肚臍處禁刮

7.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮

8.小兒囟門未合者,頭頸部禁刮

9.大動脈、大靜脈處最好別刮

10.急性發炎的組織

 

 

拾貳、各部位刮痧注意事項

 

頭部:

   ●一般不須塗抹潤滑油或活血油。

   ●若刮時有痛、酸、麻、脹感,是正常現象,堅持刮拭即可消失

頸部:

   ●頸部正中線督脈循行部位,刮痧時尤其在第七頸椎大椎穴處,用力要輕柔,不可用力過重。

   ●刮頸兩側到肩上時,一般儘量拉長刮拭即從風池穴一直刮到肩井穴附近,中途不做停頓。

背部:

   ●背部正中線督脈循行部位,刮拭時手法應輕柔,不可用力過大,以免傷及脊椎。

   ●身體瘦弱脊椎棘突突出者,可由上而下用刮痧板棱角,點按兩棘突之間刮拭。

   ●刮拭時用力均勻,儘量拉長刮拭。

   ●背部刮痧不但可以治療疾病,還可用來診斷疾病。如刮拭心俞位出現明顯壓痛,或出現大量痧斑,即表示心臟有變或預期心臟將出現問題

胸部:

   ●刮拭胸部正中線時應用力輕柔,不可用力過大

   ●久病、體弱胸部肌肉削瘦者,刮拭時可用刮板棱角沿兩肋間隙之間刮拭

四肢:

   ●四肢刮拭儘量拉長,遇關節部位不可強力重刮

   ●四肢皮下不明原的包塊、感染病灶、皮膚破潰、痣瘤等處,應避開刮拭

   ●四肢多見的急性骨關節創傷、挫傷之處,不宜刮痧

   ●下肢靜脈曲張、水腫患者,建議不要刮痧,若必要時應從下向上刮拭

█作者現為東方中醫中醫師

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