桑葚好處多,利尿、養血

    【記者陳元春/台北報導】外傳桑葚汁有預防高血壓作用,果真如此嗎?台北市立聯合醫院和平院區中醫師洪尚綱指出,桑葚確實能夠預防高血壓,而且對於老年性便秘亦有助益,可幫助年長民眾排洩順暢;不過因具滑腸作用,也提醒腸胃道不好的民眾服用要注意。醫師建議用量每日一兩為佳,市售桑葚汁則因份量難以計算,因此一天一杯(約250cc)差不多。

    洪尚綱醫師指出,桑葚具有利尿、養血(常見用於補血方劑當中)、補益肝、腎、強壯等作用;實驗中另證實其有免疫促進作用,可以調節免疫平衡,亦能促進造血細胞生長,對於預防高血壓、老年性便秘多有功效。

   不過洪醫師強調,桑葚與枸杞同樣具有滑腸、潤腸作用,多喝當心腹瀉。洪尚綱表示,桑葚有助預防高血壓,桑白皮、桑寄生等中藥則多用來治療陰虛型高血壓,效用有別。
 

█作者現為東方中醫中醫師

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